Центр спортивной жизни в Авиастроительном районе в Казани

Центр спортивной жизни в Авиастроительном районе

Информация об организации

Центр спортивной жизни в Авиастроительном районе контакты

  • Адрес
  • GPS-координаты
    • 55.8655, 49.0811
  • Официальный сайт
  • Социальные сети

График работы

  • Часы работы:
    • Пн-Пт: 09:00—21:30; Сб: 09:00—17:00июнь-август: пн-пт 9:00-21:00; сб 9:00-15:00

Карта проезда до Центр спортивной жизни в Авиастроительном районе

Во весь экран

Изображения компании

Центр спортивной жизни в Авиастроительном районе

Центр спортивной жизни в Авиастроительном районе отзывы и рейтинг

  • Друг компании
    Неверно указан номер телефона
  • Тома Тугарева
    #полезности@centersportlife
    Почему любая программа тренировок рано или поздно теряет эффективность? Любой комплекс упражнений со временем теряет свою эффективность. Причём, начинается этот процесс с того самого момента, как вы приступили к этому новому комплексу. Немного физиологии Давайте теперь немного углубимся в физиологию. Что есть набор мышц или сжигание жира, если копнуть в самую глубину процессов? Так вот, если копнуть поглубже, то выясниться, что набор мышц, ровно как и жиросжигание, это не что иное, как ответная реакция организма на внешние раздражители. Иными словами на условия существования. То есть, начали вы качать мышцы и есть много еды организм даёт сигнал растить мясо. Начали вы делать много кардио (тратить энергию) и есть мало еды организм даёт команду на сжигание жира (ну и мышц заодно тоже). То есть оба эти процесса, это всего-навсего ответ организма на те условия существования, в которых он в данный момент находится. Если сказать другим языком, то это приспособительные реакции. Поехали дальше. Чтобы вот эти самые приспособительные реакции включились, внешний раздражитель (условия существования) должен быть стрессовым для организма. То есть такой силы, интенсивности или ещё чего, к чему организм ещё не успел привыкнуть (адаптироваться). Вот эти вот новые стрессовые внешние раздражители и заставляют организм включать ответные приспособительные реакции. НО! Как только организм приспособился к новым условиям существования стрессовые раздражители перестали быть стрессовыми, ведь организм под них уже подстроился. И как только это происходит всё! Любые приспособительные реакции исчезают. Ведь организм уже адаптировался и не зачем ему больше напрягаться. Отныне окружающие его условия существования родные и понятные для него. Переносим физиологию на тренировки Тренированность, это не что иное, как приспособительная реакция организма на стрессовую нагрузку тренировку. И не важно, сжигание жира это или набор мышц. То есть в плане тренировок действуют точно такие же законы физиологии, как и в эволюции.Вот начали вы новый тренировочный план делать. В нём и упражнения немного другие, чем раньше, и метод суперсетов появился или ещё какой ранее неизученный, и повторений в 2 раза больше. Другими словами этот новый комплекс упражнений представляет собой стресс для вашего организма и для ваших мышц, так как в нём очень много новых элементов. И естественно, что ваше тело начинает реагировать на новые стрессовые условия существования повышением своей тренированности. Будь то сжигание жира или набор мышечной массы.
  • Julia Cherenkova
    Срочно нужна 1 » -» кровь (мужская) беременной девушке (Гульнаре Ахметшиной) город КАЗАНЬ на станции переливания РКБ (Оренбургский тракт 138 б) с 8.30 до 12.00 завтра.!!!! пишите пожалуйста в личку. Пожалуйста не оставайтесь равнодушными
  • Alla Kapustina
    А вот и еще одни соревнования на подходе…Для тех, кто по каким-либо причинам не может или не хочет участвовать в Первенстве Республики Татарстан по пауэрлифтингу 17—18 сентября — Открытый Кубок Единство — 2016 по пуэрлифтингу и жиму штанги лежа среди спортсменов 13—18 лет.
    Соревнования будут проходить 11 сентября 2016 г. в спортивном комплексе «Олимпиец», по адресу г. Казань, Горьковское шоссе д. 160.
    Внимание! Соревнования проводятся по техническим правилам IPF.
  • Alla Kapustina
    Здравствуйте! Приглашаем всех желающих принять участие в III Кубке Республики Татарстан по пауэрлифтингу, жиму лежа, становой тяге и народному жиму по версии WPC/AWPC 22 октября 2016 в г. Казань.
  • Силовые-Виды-Спорта Татарстана
    Здравствуйте! Приглашаем всех желающих принять участие в III Кубке Республики Татарстан по пауэрлифтингу, жиму лежа, становой тяге и народному жиму по версии WPC/AWPC 22 октября 2016 в г. Казань.
  • Силовые-Виды-Спорта Татарстана
    Здравствуйте! Представляем Вашему вниманию Открытый Кубок Единство — 2016 по пуэрлифтингу и жиму штанги лежа среди спортсменов 13—18 лет. Соревнования будут проходить 11 сентября 2016 г. в спортивном комплексе «Олимпиец», по адресу г. Казань, Горьковское шоссе д. 160. Стартовые взносы отсутствуют. Внимание! Соревнования проводятся по техническим правилам IPF. Вся информация по турниру будет доступна в группе

QR-код

Сайт:





Показать на карте:





Позвонить: